Den svære samtale · øvelsesrummet

Øv samtalen,
før du tager den.

Gratis øvelser til bogen. Genkend dit mønster under pres, træn din åbningssætning, øv med en kollega, og kom i gang på 14 dage.

Uden login. Det, du skriver her, bliver i din egen browser og sendes ingen steder hen.

Kapitel 2 · refleksion

Dit mønster under pres

Når en samtale bliver svær, reagerer de fleste med et af fem mønstre: kamp, flugt, frys, føjelighed eller ulmen. Tag stilling til femten udsagn om, hvad du gør, når en samtale bliver svær. Svar ud fra det, du faktisk gør, ikke det, du gerne vil.

Mønstrene er reaktioner, du kan genkende, ikke faste typer, og de fleste af os har flere af dem. Det her er en refleksion over dine egne svar, ikke en test, og det siger intet om, hvem du er.

1Jeg argumenterer hårdere, når jeg møder modstand.
2Jeg skifter emne, når det bliver ubehageligt.
3Ordene forsvinder, og jeg bliver stille.
4Jeg giver efter for at dæmpe stemningen.
5Jeg tænker på samtalen i dagevis bagefter.
6Min tone bliver skarpere, før jeg selv opdager det.
7Jeg afslutter samtalen, før vi er færdige.
8Jeg nikker til ting, jeg er uenig i.
9Jeg undskylder for at have sagt det, jeg mente.
10Jeg taler om det med andre i stedet for med personen.
11Jeg skal have det sidste ord.
12Jeg finder en god grund til at tage den en anden dag.
13Jeg finder først det rigtige svar bagefter.
14Jeg gør budskabet blødere, end det er.
15Det, jeg ikke fik sagt, kommer frem senere som irritation i andre sammenhænge.
+Når nogen giver dig feedback, hvad tænker du så oftest først?
Kapitel 3 · træner

Åbningstræneren

Åbningen er den eneste del af samtalen, du kontrollerer fuldstændigt. Skriv den ordret, test den mod de fire ting, og sig den højt tre gange.

Brug initialer eller rolle frem for navne, og undgå helbredsoplysninger og andre private oplysninger.

0 ordcirka 0 sekunder at sige
    De fire test og de tre krav
    Sig den højt, tre gange
    0
      Tre eksempler fra bogen på samme samtale
      For blød

      »Jeg ville bare lige høre, hvordan du synes, det går med rapporteringen for tiden?«

      For hård

      »Rapporteringen er for dårlig, og det har den været længe.«

      Præcis

      »Jeg vil tale om rapporteringen. Den er kommet for sent tre gange i dette kvartal, og det koster os troværdighed i bestyrelsen. Hvordan ser du det? Jeg vil forstå, hvad der sker, og vi skal ud af det her lokale med et tydeligt næste skridt.«

      Læg mærke til, at den præcise version er den længste. Præcision er ikke det samme som korthed.

      Kapitel 10 · med to kolleger

      Fem øvelsescases

      Bed en kollega, du stoler på, om at spille modparten, og en tredje om at observere. Hver får sit eget ark. Modpartens ark er hemmeligt. Tag samtalen i ti minutter, og lav gennemgangen bagefter.

      Indpakning skal udnyttes, anklager skal mødes med forsvar, og kun præcision og anerkendelse må åbne op.

      A · Afskedssamtalen · Kapitel 8 og 10

      Aftalen, der ikke holdt

      For otte uger siden aftalte direktøren tre målepunkter med salgschefen Morten: salgsmuligheder, besøgsfrekvens og opfølgning på tilbud. Der har været en ugentlig opfølgning, og den støtte, der blev aftalt, er givet. To af de tre målepunkter har ikke flyttet sig. HR og ledelsen har vurderet sagen, og beslutningen er truffet: Morten fratræder som salgschef. Han tilbydes en specialistrolle uden personaleansvar. Det formelle er på plads. Samtalen i dag er meddelelsen.

      Lederens formål: Morten forlader samtalen med en klar besked om, at beslutningen er truffet, hvorfor, og hvad der sker nu.

      B · Opad-konfrontationen · Kapitel 5

      Fristen, der ikke kan holde

      Din direktør har lovet koncernledelsen, at det nye system går i drift 1. marts. Du ejer projektet, og du ved, at datoen ikke kan holde uden at springe testen over. Ingen har sagt det højt. Direktøren har netop gentaget datoen på et fællesmøde. Du har bedt om 15 minutter.

      Lederens formål: Direktøren ved, hvad du mener, hvorfor, og I har aftalt et næste skridt.

      C · Feedback til den, der ikke leverer · Kapitel 4

      Rapporterne kommer for sent

      Månedsrapporten er kommet for sent tre gange i dette kvartal. Sidste gang betød det, at direktionen gik til bestyrelsesmøde uden opdaterede tal. Analytikeren Sofie er dygtig og vellidt. Du har nævnt det i forbifarten. Du har ikke sagt det.

      Lederens formål: En klar aftale om, hvad der skal til, for at rapporten kommer til tiden, og hvad Sofie gør, hvis en frist skrider.

      D · Den upopulære beslutning · Kapitel 6

      Tre dage på kontoret

      Ledelsen har besluttet, at alle fra næste kvartal arbejder fra kontoret mindst tre dage om ugen. Begrundelsen er samarbejdet mellem teams og oplæringen af nye. Du skal sige det til din teamleder Anne, før hun skal sige det til sit team. Hun har kæmpet for fleksibiliteten.

      Lederens formål: Anne ved, hvad der er besluttet, hvad der er åbent, og hvorfor, og hun er klar til at bære budskabet videre.

      E · Den personlige grænse · Kapitel 9

      Her er, hvad jeg ikke længere gør

      Du er økonomidirektør. Det seneste år er møder efter klokken 17 og mails i weekenden blevet normalen. Du har besluttet at sætte en grænse: ingen faste møder efter 17, og weekendmails besvares mandag, medmindre der er en aftalt krise. Du skal sige det til din CEO.

      Lederens formål: CEO'en kender din grænse, og I har aftalt, hvordan I håndterer de praktiske konsekvenser.

      Casene er konstrueret og sammensat af mønstre fra forfatterens praksis. Værktøjerne er forfatterens praksis og er ikke testet som samlet metode.

      Hele bogen · plan

      14 dage i gang

      Én øvelse om dagen, 5–10 minutter, fra bogens »Gør det i morgen«. Sæt dem i kalenderen, eller print planen.

      Print planen (PDF)

      Kalenderfilen lægger én påmindelse kl. 07.45 hver morgen i 14 dage, fra i morgen. Afkrydsningerne gemmes kun i din egen browser.

      For ledergrupper

      Vil I øve det sammen?

      Øvelserne her er begyndelsen. I et forløb med Thomas Friisnæs øver ledergruppen de samtaler, der står åbne, med det fulde øvelsesmateriale:

      • Casebanken med femten cases i tre sværhedsgrader
      • Samtalekortene: 52 kort til opvarmning i ledermødet
      • Tre møder à 90 minutter og ti ugers greb bagefter
      • Et anonymt samtalebarometer før og efter